CURSO PREPARTO ONLINE
El nacimiento de tu bebé es un momento único en tu vida, y estar preparada te dará la tranquilidad y seguridad que necesitas. Nuestras clases teóricas y prácticas están diseñadas para acompañarte en cada etapa, brindándote la información esencial para vivir un embarazo consciente y un parto positivo.
Aprenderás sobre los cambios en tu cuerpo, técnicas de relajación, ejercicios adecuados y todo lo que necesitas para afrontar este proceso con confianza. Disfruta de esta experiencia con el apoyo de profesionales que te guiarán paso a paso.
Prepárate para recibir a tu bebé con calma y bienestar. ¡Te esperamos!
En las clases online EN DIRECTO os ayudamos a las futuras mamás proporcionando el soporte y la información necesaria para uno de los momento más importante de vuestra vida
Curso de 5 clases
Diseñadas para empezar a partir de la semana 24 de embarazo.
El curso incluye una primera visita gratuita de suelo pélvico de 30 minutos posparto.
Siempre que sea posible, te animamos a asistir al curso con pareja o acompañante.
Curso de preparación al parto cubierto por la mayoría de mutuas de salud.
Contenido del curso:
1
Generalidades:
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Cambios en el embarazo: Aumento de peso, cambios hormonales, emocionales y en el cuerpo.
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Recomendaciones dietéticas: Dieta balanceada, hidratación adecuada y evitar ciertos alimentos.
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Ejercicio y sueño: Ejercicio moderado como caminar y yoga, y dormir sobre el lado izquierdo para mejorar la circulación.
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Hábitos tóxicos a evitar: Evitar alcohol, tabaco, y medicamentos no recetados.
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Pruebas de embarazo: Prueba casera, prueba de sangre y ecografía para confirmar y monitorear el embarazo.
2
Parto:
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Detectar el inicio del parto: Aprender a identificar cuándo comienza.
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Cuándo ir al hospital: Consejos para saber cuándo acudir.
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Fases del parto: Descripción de cada etapa.
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Tipos de analgesia: Métodos para controlar el dolor durante el parto.
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Tipos de parto: Diferentes opciones disponibles (vaginal, cesárea, etc.).
3
Puerperio:
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Cambios en el organismo: Transformaciones en el cuerpo tras el parto.
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Cambios emocionales: Adaptación emocional durante esta etapa.
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Cuidados y posibles rutinas de recuperación: Consejos para la madre.
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Alimentación: Recomendaciones dietéticas en el puerperio
4
Recién Nacido:
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Características normales del recién nacido: Cómo reconocer las señales del bebé.
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Cuidarlo en casa de forma segura: Consejos prácticos sobre el cuidado del bebé (vestirlo, bañarlo, curar el cordón umbilical, cambio de pañal).
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Colecho seguro: Recomendaciones para dormir con el bebé de forma segura.
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Pequeños problemas comunes (como los cólicos): Cómo manejarlos.
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Prevención de la muerte súbita: Recomendaciones para evitar riesgos.
5
Prácticas y teoría
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Biología de la lactancia: Entender cómo funciona la lactancia materna.
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Técnicas para un buen agarre: Consejos para una lactancia exitosa.
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Detección de si el bebé está comiendo bien: Cómo saber si el bebé está alimentándose correctamente.
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Generalidades sobre la lactancia artificial: Alternativas y consejos sobre la lactancia artificial.
¿Prefieres hacer el curso de forma individual e intensiva? Solicita más información sobre esta opción
Mutuas
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Este curso se puede contratar de forma privada o a través de tu mutua.
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