EL CLUB DEL CORSÉ
Entendemos el cuerpo como una unidad funcional, donde el equilibrio y la conexión entre el suelo pélvico, la respiración y la postura son esenciales para su recuperación.
Nuestro método combina técnicas terapéuticas y ejercicios específicos diseñados para fortalecer, reeducar y optimizar el funcionamiento del cuerpo de manera integral, logrando una mejora real y duradera en la calidad de vida.
Importancia del Ejercicio Terapéutico en la Rehabilitación del Suelo Pélvico
Uno de los pilares clave en la rehabilitación del suelo pélvico es el ejercicio terapéutico, ya que esta musculatura no actúa de forma aislada. Para que el suelo pélvico funcione correctamente, debe trabajar en coordinación con la faja abdominal y otros músculos posturales clave.
Por eso, en nuestras sesiones lo abordamos como una unidad funcional, rehabilitando el cuerpo de forma global para lograr una recuperación eficaz, segura y duradera.
Acceso a las Clases y Metodología
Para garantizar una práctica segura, efectiva y personalizada, es imprescindible realizar previamente:
🔹 Una valoración del suelo pélvico y abdominal para conocer tu punto de partida.
🔹 Una breve formación teórica, donde aprenderás las bases de tu recuperación y cómo prevenir futuras disfunciones.
Nuestras clases tienen una duración de 1 hora y están dirigidas por fisioterapeutas pelviperineales especializadas, que te acompañarán en cada movimiento, corrigiendo la postura y adaptando los ejercicios a tus necesidades.
La respiración consciente es uno de los pilares de cada sesión, ya que permite activar de forma funcional la musculatura profunda y crear una verdadera conexión cuerpo-mente.
💛 Una experiencia terapéutica para fortalecer desde la raíz y transformar tu bienestar.
El Club del Corsé: Un Método de Reeducación Terapéutica
El Club del Corsé, desarrollado por Marcela Mas, es una técnica de reeducación terapéutica que combina ejercicios y técnicas corporales para:
✅ Desarrollar la conciencia corporal.
✅ Mejorar el equilibrio.
✅ Reconectar el suelo pélvico con la faja abdominal.
Además, fortalece la musculatura postural para:
✔️ Lograr un esquema corporal adecuado.
✔️ Rehabilitar el suelo pélvico.
✔️ Proteger la espalda.
✔️ Corregir disfunciones presentes.
Adaptabilidad y Materiales Utilizados
Estas sesiones están diseñadas para cualquier persona con disfunciones de suelo pélvico, sin importar la edad o condición física. Adaptamos los ejercicios a todos los niveles, garantizando una práctica segura, progresiva y personalizada.
Utilizamos una amplia variedad de materiales para enriquecer cada clase y trabajar de forma global:
🟢 Troncos propioceptivos
🔵 Fitballs y softballs
🔴 Mancuernas y gomas elásticas
Además, integramos técnicas de yoga, body balance, barre, pilates y tonificación funcional, logrando una rehabilitación completa, dinámica y profundamente eficaz.
Mutuas
Las aseguradoras de salud confían en nosotros.
Este servicio se puede contratar de forma privada o a través de tu mutua.
